Herzlich Willkommen bei Psychotherapie Vanessa Gleede

  • Stellen Sie Ihre seelische Gesundheit durch eine individuelle Psychotherapie wieder her.
  • Entdecken Sie sich auf diese Weise wieder neu und erfreuen Sie sich an Ihrem unverwechselbaren Selbst!
  • …egal, ob in Ihrem Urlaub auf der Insel oder Ihrem Alltag auf Mallorca.

NEUSTART IM FRÜHLING: Abnehmen mit begleitender Psychotherapie

Beim Abnehmen kommt es vor allem auf eine langfristige Verhaltensänderung an, also eine Änderung der Ess- und Bewegungsgewohnheiten sowie stabile Motivation.

Damit die Motivation gleichbleibend hoch bleibt und Krisenmomente erfolgreich überstanden werden können, bietet sich eine begleitende Psychotherapie an. Die Therapie besteht aus:

  • Ernähungsberatung, Bewegungsberatung und Motivationstherapie sowie Eingliederung individueller Bedürfnisse in den Alltag.
  • Die Erarbeitung realistischer Ziele und ein begleitendes Entspannungstraining wie z.B. Hypnose oder Mindfulness gehören ebenfalls zu dem Therapieprogramm.

Sie schaffen das! Kontaktieren Sie mich, ich stehe Ihnen gerne zur Seite!

AKTUELL: Stecken Sie in einer toxischen Beziehung fest?

Holen Sie sich jetzt Hilfe und finden Sie wieder zu sich selbst!

Ich helfen Ihnen bei Fragen wie:

  • Was ist eine toxische Beziehung/Familie und wie erkenne ich sie?
  • Wie komme ich aus dieser (uns beiden schadenden) Partnerschaft raus?
  • Kann meine toxische Partnerschaft gesunden oder sollte ich mich trennen?
  • Bin ich mit einem sogenannten Narzissten verheiratet?
  • Kann ich in einer Partnerschaft mit einem Narzissten gesund bleiben?
  • Kann man Narzissmus heilen? Und wie kann ich meinem narzisstischen Partner begegnen, ohne unterzugehen/wie kann ich mit ihm umgehen?
  • Welche Werkzeuge gibt es im Umgang mit Narzissten, z.B. in der Arbeit, Familie, gesellschaftlichem oder freundschaftlichem Umfeld?
…

Endlich raus aus der krankmachenden Partnerschaft – und was nun? Heilung der Depression oder Angst, Umgang mit der Trauer, etc. nach einer aufreibenden Partnerschaft. Kontaktieren Sie mich, ich stehe Ihnen gerne zur Seite!


Ich stehe Ihnen auch während der Corona-Zeit zur Seite! Mit einer Online-Therapie per Video oder Telefon unterstütze ich Sie auch zu Hause. Kontaktieren Sie mich telefonisch unter +34-667 07 88 43 oder per mail. Ich freue mich auf Sie, Ihre Vanessa Gleede 

Bei folgenden Beschwerdebildern kann ich Ihnen helfen:

  • Bei allen Arten von Depression und Suizidgedanken (Midlife-Crisis, Burn-Out etc.); Fehlender Lebensfreude; Störungen von Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein; Angstgefühlen sowie Zwangssymptomen
  • Bei Partnerschaftsproblemen und Trennung und besonders bei bikulturellen Beziehungsproblemen (auch familiären Problemen).
  • Bei Schlafproblemen, Stressbewältigung und Mobbing
  • Bei Schwierigkeiten im Umgang mit Menschen, psychologische Abhängigkeit von Essen, Alkohol, Drogen, Glücksspiel…und Personen
  • Bei psychosomatischen Störungen oder Persönlichkeitsstörungen

Weiterhin biete ich Ihnen meine Unterstützung an bei dem Wunsch zur Selbstvervollkommnung, biete Coaching für verschiedene Problemstellungen, Autogenes Training, Hypnose und ressourcen- und gesundheitsorientierte Herangehensweisen für Ihren Wunsch nach Veränderung.

Gerne stehe ich Ihnen für anfängliche Fragen zur Verfügung!

Bin ich mit meinem individuellen Problem bei Ihnen richtig?
Wie schnell kann ich Besserung erwarten?
Sollte ich mit meinem Partner oder allein kommen?
Sollte ich Psychopharmaka nehmen?
Welche (natürlichen) Alternativen gibt es?
Rufen Sie mich einfach an, unter +34-667 07 88 43 oder schreiben mir! >>>  

Ausführlicher Überblick über meine Leistungen: Beschwerdebilder und Probleme wie Partnerschaftskonflikte / Bikulturelle Beziehungsprobleme (auch familiäre Probleme) , Angst / Zwangssymptome, Depression und Suizidgedanken, Schwierigkeiten im Umgang mit Menschen, Störungen von Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein, Psychologische Abhängigkeit von Essen, Alkohol, Drogen, Glücksspiel…und Personen, Entfremdung, Psychosomatische Störungen, Psychologie des Alterns, Midlife-Crisis, Altersdepression, Angehörigenbetreuung bei schweren Erkrankungen, Mobbing, Burn-Out, Persönlichkeitsstörungen und vieles mehr.
Die Methoden sind Psychodiagnostik, Familien- und Paartherapie, Kurzpsychotherapie, Stressbewältigung, Verhaltenstherapie, kognitive Therapie, Coaching, Autogenes Training, Hypnose und Ressourcen- und gesundheitsorientierte Herangehensweisen.

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